Un estudio realizado por Atrápalo y la Universidad de Catalunya revela que los viajes largos a destinos únicos tienen un impacto positivo en la salud física y mental. Actividades como visitas a spas y circuitos de comida saludable son ideales para aliviar el estrés, rejuvenecer, desintoxicar y mejorar la salud mental. Atrápalo sugiere varios destinos mundiales para experiencias de bienestar que ayudan a relajar tanto el cuerpo como la mente.
Vietnam ofrece una gran variedad de spas de lujo, retiros de yoga, tratamientos de medicina tradicional vietnamita y espacios para la meditación. El itinerario incluye Hanoi, con visitas al Complejo de Ho Chi Minh, el Templo de la Literatura, el Lago Hoan Kiem y la Pagoda de Tran Quoc. En Siem Reap, se recomienda visitar el templo de piedra arenisca de Banteay Srei en la zona de Angkor, conocido por su arte jemer.
En Filipinas, un plan de 9 días en Puerto Princesa y El Nido es perfecto para descansar la mente. En Puerto Princesa se encuentra la Cueva del Río Subterráneo, con aguas cristalinas y formaciones de estalactitas y estalagmitas. En El Nido, las islas y lagunas paradisíacas están rodeadas de formaciones de piedra caliza y playas de arena blanca, ofreciendo puestas de sol y oportunidades únicas de descanso.
Perú es conocido por su comida saludable y balanceada, además de experiencias rejuvenecedoras. Las actividades destacadas incluyen visitas a Cusco y lugares sagrados incas, aguas termales en los recorridos a Machu Picchu y el Valle Sagrado, donde los paisajes montañosos y ríos cristalinos son ideales para meditar. También hay una buena oferta de spas con tratamientos holísticos y terapias medicinales.
La Guajira en Colombia ofrece paisajes y cultura, desde el Cabo de la Vela hasta Punta Gallinas, con vistas panorámicas y playas serenas. Las actividades incluyen relajarse en la Duna Taroa y las playas de Mayapo, visitas a comunidades indígenas Wayúu y la exploración de paisajes naturales y tradiciones ancestrales.
Viajar a destinos únicos y participar en actividades de bienestar no solo ayuda a aliviar el estrés y rejuvenecer el cuerpo, sino que también mejora significativamente la salud mental. Planificar visitas a estos destinos destacados puede ser una excelente manera de cuidar de uno mismo y disfrutar de experiencias inolvidables.